Sveler med kefir – myke og luftige
Myke og luftige sveler med kefir og havremel. En enkel oppskrift som passer til frokost, kveldsmat eller noe godt til kaffen.
-
-
Bakt havregrøt med eple og blåbær
Saftig bakt havregrøt med eple, blåbær, nøtter og varme krydder. God både varm og kald og enkel å lage på forhånd.
-
Ostekake på glass med jordbær
Enkel ostekake på glass med kremet ostefyll, sprø havrekrønsj og frisk jordbærsaus. En deilig dessert som kan gjøres klar på forhånd.
-
Proteinrike scones med ost og skinke
Saftige og mettende scones med havre, røde linser, egg, ost og skinke. Gode både varme og kalde til frokost, lunsj eller matpakke.
-
Kjøleskapsgrøt med eple og kanel
Denne kjøleskapsgrøten med eple og kanel er enkel å røre sammen kvelden før og står klar i kjøleskapet neste morgen. Med eple, kanel, honning og nøtter får den en smak som minner litt om eplekake. Kombinasjonen av havregryn, yoghurt, chiafrø og eple gir en kremet og mettende grøt som passer godt både til frokost og…
-
Proteinrike pannekaker med havregryn og linser
Tynne og proteinrike pannekaker med røde linser, havregryn og mye egg. En næringsrik variant som hele familien likte.
-
Proteinrik havregrøt med cottage cheese
Kremet og proteinrik havregrøt med cottage cheese, melk og kanel. En enkel og mettende frokost som er klar på få minutter.
-
Gulrotkake-havregrøt
Kremet gulrotkake-havregrøt med finrevet gulrot, kanel, kardemomme og ingefær. En varm og mettende frokost med smak av gulrotkake.
-
Proteinbrød med havre & gulrot
Hei! Har du planer om å bake til helgefrokosten? Da burde du i så fall prøve dette brødet. Saftig og godt! Og ikke minst superlettvint å kaste i sammen. Kjør på, sier nå jeg. Er du skeptisk til gulrot i brødet kan det fint utelates – det er godt uten også 🙂 Jeg har bakt dette…
-
Bakt havregrøt med eple og kanel
Saftig bakt havregrøt med eple, kanel og valnøtter. En enkel frokost som kan lages på forhånd og serveres både varm og kald.
-
Grove scones med sitron og valmuefrø
Grove scones med sitron og valmuefrø, havregryn, mandler og gresk yoghurt. Enkel bakst til frokost, lunsj og matpakke.
-
Havre- og bananpannekaker med gresk yoghurt
Myke og grove havre- og bananpannekaker med gresk yoghurt, egg og kanel. Enkel oppskrift uten proteinpulver, fin til frokost eller middag.
-
Grove vafler med revet eple og havremel
Saftige, grove eplevafler med revet eple, havremel og gresk yoghurt. En enkel vaffeloppskrift uten proteinpulver, med deilig smak av kanel.
-
Jordbærsmoothie med havregryn
Frisk og kremet jordbærsmoothie med havregryn, banan og kesam. Enkel å lage til frokost eller som mellommåltid.
