Eltefritt byggrynsbrød med havre og chia
Saftig eltefritt byggrynsbrød med havre, chia og kokte byggryn. Et enkelt langtidshevet grytebrød med sprø skorpe og god tyggemotstand.
-
-
Omelettrull med gulrot og havre
Myk og fleksibel omelettrull med gulrot, egg og havre, fylt med kremost, skinke og friske grønnsaker. En enkel og proteinrik lunsj som også passer perfekt i matpakken.
-
Møre nakkekoteletter i gryte med fløtesaus
Møre nakkekoteletter som får stå lenge og trekke i gryte før kraften blir til en enkel fløtesaus. En rimelig og skikkelig god familiemiddag med nesten ingen jobb.
-
Kremet brokkolisuppe med egg
Kremet brokkolisuppe med kokt egg, hvitløk og fløte. En enkel og mettende suppe som er klar på rundt 20 minutter.
-
Sjokoladesmoothie med banan og peanøttsmør
Kremet sjokoladesmoothie med banan, peanøttsmør og kakao. En enkel og mettende smoothie som er klar på bare fem minutter.
-
Proteinbrød med havregryn og gresk yoghurt
Saftig og enkelt proteinbrød med havregryn, skyr og egg. Et grovt brød uten gjær som metter godt og passer perfekt til frokost, lunsj og matpakke.
-
Kremet fiskegryte med torsk og laks
En mild og kremet fiskegryte med torsk, laks, gulrot, purre og blomkål. Enkel, mettende og fin til både hverdag og helg.
-
Søtpotetvafler med havregryn
Søtpotetvafler med havregryn er saftige, krydrede og enkle å lage. Perfekte vafler til frokost, lunsj, matpakke eller et lite mellommåltid.
-
Bircher müsli med eple og gresk yoghurt
Kremet Bircher müsli med havregryn, gresk yoghurt, eple og kanel. Lag den på forhånd og ha frokosten klar i kjøleskapet.
-
Proteinrike cottage cheese-rundstykker med havregryn og gulrot
Saftige og proteinrike cottage cheese-rundstykker med havregryn og revet gulrot. Enkle å lage uten gjær og gode til både frokost, lunsj og matpakke.
-
Sjokoladeostekake med mørk sjokolade og ganache
En fyldig og kremet sjokoladeostekake med sprø kjeksbunn, mørk sjokolade og silkemyk ganache. Perfekt når du vil lage en skikkelig god dessertkake uten steking.
-
Asiatisk laks med nudler og grønnsaker
En enkel og smakfull middag med saftig laks, nudler og grønnsaker i en god saus med soyasaus, honning, hvitløk og lime.
-
Biff-fajitas med paprika og lime
Saftige biffstrimler med paprika, rødløk og varme fajitaskrydder, servert i myke tortillas med lime og ønsket topping.
-
Saftige eplevafler med havregryn og kanel
Myke og saftige eplevafler med havregryn, gresk yoghurt og kanel. Revet eple gir naturlig sødme og gjør vaflene ekstra saftige.
-
Kylling med pommes frites og kremet paprikasaus
En enkel og smakfull middag med saftige kyllingstrimler i kremet paprikasaus, servert med sprø pommes frites og frisk salat.
