Bakt havregrøt med banan og bær
Saftig bakt havregrøt med banan, blåbær og bringebær. En enkel frokost som kan lages på forhånd og serveres både varm og kald.
-
-
Saftige søtpotetscones med havregryn
Myke og saftige søtpotetscones med havregryn og gresk yoghurt. Enkle å lage og perfekte med både søtt og salt pålegg.
-
Brødvafler med havregryn – perfekte til matpakken
Mettende brødvafler med havregryn, egg og gresskarkjerner. Gode med både salt og søtt pålegg og veldig praktiske i matpakken.
-
Omelettrull med gulrot og havre
Myk og fleksibel omelettrull med gulrot, egg og havre, fylt med kremost, skinke og friske grønnsaker. En enkel og proteinrik lunsj som også passer perfekt i matpakken.
-
Proteinbrød med havregryn og gresk yoghurt
Saftig og enkelt proteinbrød med havregryn, skyr og egg. Et grovt brød uten gjær som metter godt og passer perfekt til frokost, lunsj og matpakke.
-
Søtpotetvafler med havregryn
Søtpotetvafler med havregryn er saftige, krydrede og enkle å lage. Perfekte vafler til frokost, lunsj, matpakke eller et lite mellommåltid.
-
Bircher müsli med eple og gresk yoghurt
Kremet Bircher müsli med havregryn, gresk yoghurt, eple og kanel. Lag den på forhånd og ha frokosten klar i kjøleskapet.
-
Proteinrike cottage cheese-rundstykker med havregryn og gulrot
Saftige og proteinrike cottage cheese-rundstykker med havregryn og revet gulrot. Enkle å lage uten gjær og gode til både frokost, lunsj og matpakke.
-
Saftige eplevafler med havregryn og kanel
Myke og saftige eplevafler med havregryn, gresk yoghurt og kanel. Revet eple gir naturlig sødme og gjør vaflene ekstra saftige.
-
Egg crêpes med ost og skinke
Egg crêpes med ost og skinke er en enkel og proteinrik frokost eller lunsj som er klar på rundt 15 minutter. Myk eggebunn, smeltet ost og skinke gjør dette til en rask og god rett for to.
-
Kremet kefirskål med yoghurt, chia og bær
En frisk og kremet kefirskål med gresk yoghurt, chiafrø, banan, bær og hakkede mandler. Perfekt til en enkel frokost eller mellommåltid.
-
Saftige bananmuffins med havregryn og yoghurt
Myke og saftige bananmuffins med havregryn og yoghurt. De modne bananene gir naturlig sødme, så du trenger ikke tilsette sukker.
-
Sjokoladeyoghurt med banan
Kremet sjokoladeyoghurt med banan, kakao og mørk sjokolade. Enkel å lage og perfekt til frokost eller som et raskt mellommåltid.
-
Kjøleskapsgrøt med eple og kanel
Denne kjøleskapsgrøten med eple og kanel er enkel å røre sammen kvelden før og står klar i kjøleskapet neste morgen. Med eple, kanel, honning og nøtter får den en smak som minner litt om eplekake. Kombinasjonen av havregryn, yoghurt, chiafrø og eple gir en kremet og mettende grøt som passer godt både til frokost og…
-
Proteinrik havregrøt med gulrot
Hei! Grøt er egentlig ikke noe jeg spiser så altfor ofte nå lenger, men innimellom får jeg skikkelig craving på en stor bolle med havregrøt. I dag var en sånn dag. Jeg bare måtte ha grøt. Til alle måltider forsøker jeg å få i meg litt frukt og grønt, så i dag puttet jeg en gulrot…
