Overnight oats med bringebær og quinoa
Kremet overnight oats med bringebær, quinoa, havregryn og gresk yoghurt. En mettende frokost som enkelt gjøres klar kvelden før.
-
-
Eltefritt byggrynsbrød med havre og chia
Saftig eltefritt byggrynsbrød med havre, chia og kokte byggryn. Et enkelt langtidshevet grytebrød med sprø skorpe og god tyggemotstand.
-
Kremet kefirskål med yoghurt, chia og bær
En frisk og kremet kefirskål med gresk yoghurt, chiafrø, banan, bær og hakkede mandler. Perfekt til en enkel frokost eller mellommåltid.
-
Kjøleskapsgrøt med eple og kanel
Denne kjøleskapsgrøten med eple og kanel er enkel å røre sammen kvelden før og står klar i kjøleskapet neste morgen. Med eple, kanel, honning og nøtter får den en smak som minner litt om eplekake. Kombinasjonen av havregryn, yoghurt, chiafrø og eple gir en kremet og mettende grøt som passer godt både til frokost og…
-
Chiadrikk med mango & lime
Hei, dere! I dag får dere servert en frisk og god drikk som jeg liker så godt for tiden! Jeg drikker mye vann, men i lengden kan det bli litt kjedelig, så hvorfor ikke tilsette litt smak, konsistens, farge, vitaminer og mineraler i vannet? Jooo – la oss gjøre det a 🙂 Chiadrikk med mango…
-
Spicy chiapudding med kokos
og sjokoladeDet lille superfrøet kalt chiafrø har vel de fleste fått med seg til nå? Dersom dette mot formodning skal ha gått deg hus forbi må du ikke fortvile, for du overlever faktisk uten.. Men, dersom du har lyst til å spise dessertlignende puddinger til frokost burde du absolutt se å gå til anskaffelse. Chiapudding er superdigg! Og…
