Proteinrik banansmoothie med havre
Hei, sveis!
Det er fredag – joho! Det feirer jeg med en helt utsøkt banan- og havresmoothie til frokost 😀 Denne er vi like glad i alle mann her hjemme – bÃ¥de store og smÃ¥. Smoothien funker ogsÃ¥ fint som et mellommÃ¥ltid nÃ¥r sulten melder seg litt for tidlig.
Det er virkelig helt utrolig hvor fantastisk god en gammel, brun banan blir i frossen tilstand. Love it ♥ Kast aldri den overmodne, brune, bananflueproduserende bananen, sier jeg bare.
Bananbrød-smoothie
(1 porsjon)
INGREDIENSER:
1 banan, frossen
30 g havregryn, bløtlagt natten over
100 g mager kesam
1 scoop vaniljeprotein
4-5 dråper vaniljestevia
To klyper kanel
En klype salt + malt muskatnøtt
Noen spiseskjeer vann
SLIK GJØR DU:
Ha alle ingrediensene i en blender/stavmikser og kjør til du har en jevn masse. Fyll opp et glass og nyt 🙂
– Karoline –
♥
