Frokost og lunsj

Frokost og lunsj

Overnight oats med bringebær og quinoa

Inneholder adlinks Hei på deg! Frokost som gjør seg over natta er temmelig ålreit. Denne varianten er frisk og god, og metter magen akkurat passe lenge 🙂 Overnight oats med bringebær og quinoa (1 porsjon) INGREDIENSER: 40 g havregryn 60 g kokt quinoa 100 g frosne bringebær 1 ss chiafrø […]

Dessert, Frokost og lunsj

Enkelt, sunt bananbrød med mørk sjokolade

Inneholder adlinks Hei! Bananbrød er sjelden feil, sant? Godt modne bananer forvandles som oftest til bananbrød her hjemme. Enten det eller så havner de i fryseren til smoothie. Eller, når jeg tenker meg om så skjer nok sistnevnte oftest. Frossen banan er (nesten) obligatorisk i min smoothie! Dette innlegget handler […]

Frokost og lunsj, Fugl

Sunn, hjemmelaget sandwich med ost & skinke

Hallais! Har du en fin dag? Det håper jeg 🙂 Den enkle sandwichen her, som jeg postet et bilde av på Instagram for noen dager siden, fant overraskende mange interessant – det synes jeg er skikkelig artig 😀 Å lage sunn og god sandwich hjemme er veldig enkelt. Du trenger et sunt og […]

Frokost og lunsj

Proteinrik havregrøt med gulrot

Hei! Grøt er egentlig ikke noe jeg spiser så altfor ofte nå lenger, men innimellom får jeg skikkelig craving på en stor bolle med havregrøt. I dag var en sånn dag. Jeg bare måtte ha grøt. Til alle måltider forsøker jeg å få i meg litt frukt og grønt, så i […]

Dessert, Frokost og lunsj

Næringsrik sjokoladepudding

Inneholder adlinks Hei! Si meg, hvem liker vel ikke sunne søtsaker? Dessert hver dag er faktisk fullt mulig – det handler bare om å finne frem de rette ingrediensene. Og du, denne puddingen her er det faktisk lov å spise til frokost også. Den er både næringsrik og mettende, så absolutt helt […]

Dessert, Frokost og lunsj

Sunne, grove sjokoladevafler

Hei og hå! Nå er det sannelig fredag igjen. Jihaa 🙂 Det er rom for litt ekstra kos i helgene, spør du meg. Men har du lyst til å lage noe av det sunnere slaget er disse vaflene absolutt verdt et forsøk! En sjokoladevaffel eller to, tre med et passelig tykt lag […]

Frokost og lunsj

Chiapudding med ‘karamell’

Hei, og god kveld! Her kommer et aldri så lite frokostforslag fra meg 🙂 Sleng det i sammen i kveld, så har du frokosten klar imorgen tidlig. Yes! Chiapudding hadde jeg nesten glemt eksisterte. Veldig lenge siden jeg har spist det av en eller annen merkelig grunn, men det er […]

Frokost og lunsj, Tilbehør

Omelettrull med gulrot

Hei på deg! Og godt nytt år, burde jeg vel si. Håper alle har hatt en fin jul 🙂 Jeg tok det helt piano og la bort det som var av sosiale medier og fokuserte på de rundt meg ♥ Det var riktig så fint og godt! Nå er jeg riktignok […]

Frokost og lunsj

Frokostfavoritt med cottage cheese, bær ++

Inneholder adlinks Hei! Jeg har fått en ny frokostfavoritt som jeg vil dele med dere. Dette er så godt og avhengighetsskapende! Enda godt det er sunt si 🙂 Og superenkelt. Og mettende. Viktige faktorer når vi snakker hverdagsfrokost. Dette trenger du: ca. 100 g frosne bær (evt. bringebær/jordbær) 200 g […]